教室情報

アドレス

〒308-0826
茨城県筑西市下岡崎2丁目1-1

アクセス

大人クラス

豊富なレッスンで充実したクラス
毎日の生活が楽しく、ラクに暮らせるように、健康づくりのお手伝いをいたします!!

大人クラス

大人クラス

Beauty! Healthy! Smile

主婦や中高年の方、初心者・経験者の方、どなたでも受けられます。
ご自身の健康や運動不足、美しいスタイルになりたい方、女性の憧れのでもあるバレエの雰囲気を味わってみたい
という方にたいへんお勧めな教室となっています。
気軽に健康な体づくりをはじめて見てはいかがですか?チケット制なので、お気軽に参加できます。

ストレッチ・ボディケアクラス

やさしい動きやストレッチで筋力や体力を増強していきます。
ひとつひとつの動きを丁寧に進めていき、自分の身体と向き合う時間を作ります。
一生付き合っていく自分の身体です、リラックスしながらメンテナンスをしませんか?

水曜日 19:00~20:00  金曜日 13:30~14:30

レディスバレエクラス

バレエの基礎を身につけながら、美しい身体づくりと柔軟性を高めるクラスです。
初めての方でも無理なく始められるように、踊りを楽しむことを大切にして進めていきます。
バレエに興味がある!運動不足解消のために!昔に経験があってまた踊りたい!という方など
どなたでも気軽にご参加いただけます。

水曜日 11:00~12:00

カラダ整う 骨盤調整クラス~b-i ペルヴィス®~

ペルヴィスとは骨盤のこと。骨盤を中心に全身を整える自力整体を行っていきます。心身をリラックスさせ、季節に合わせたケアをしながら、日常でできたクセをリセット。全身を本来あるべき正しい状態へ戻し、痛みのない、健やかで美しいカラダ作りをサポートしていきます。カラダが固い方や、運動が苦手な方でも無理なく行えます。

■こんな方におすすめ
頭痛、腰痛、肩こり、首こり膝の痛み、冷え性、生理痛やPMS、便秘、
O脚、姿勢が悪い、むくみ、産後の回復、妊活、イライラや不安、季節の変わり目の不調

土曜日 10:00~11:00

プライベートレッスン

お一人様、お友達と少人数で、仲良しグループで…
ご希望の人数と時間帯でレッスンを行います。お気軽にご相談ください。

水曜日 13:00以降17:00迄  木曜日 13:30以降18:00迄

クラス名 曜日 時間
ストレッチ・ボディケアクラス 水曜日 19:00~20:00
金曜日 13:30~14:30
レディスバレエクラス 水曜日 11:00~12:00
カラダ整う 骨盤調整クラス
~b-iペルヴィス®~
土曜日 10:00~11:00
プライベートレッスン 水曜日 13:00以降17:00迄
木曜日 13:30以降18:00迄

※スケジュールは、急遽変更になることがございます。電話にてお問い合わせ下さい。

※新型コロナウイルス対策の為、当面の間クラスの内容および時間については上記のスケジュールとは異なるスケジュールで行っていきます。詳しくは直接お問い合わせ下さい。